Ulrike Steiner
Beisitzer der DORN-Bewegung, DORN-Ausbilderin
87739 Loppenhausen
•• DORN-Schnupperkurs Teil 4
Die Selbsthilfeübungen
Teil 4/4: Hilfe zur Selbsthilfe – Mit der regelmäßigen Anwendung der Selbsthilfeübungen nach DORN hat der Anwender ein großes Spektrum an Möglichkeiten. Ein wichtiger Beitrag zur VORBEUGUNG von Rücken- und Gelenks-Problemen sind die regelmäßigen DORN-Selbsthilfeübungen. Es gibt Übungen die regelmäßig von jedem gemacht werden sollten und es gibt spezielle DORN-Übungen die dann gemacht werden, wenn es irgendwo weh tut. Alle DORN-Selbsthilfeübungen werden demonstriert und gemeinsam geübt.
