WS03 SAMSTAG 10.00 - 11.30 Uhr
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WS03
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Die Selbsthilfeübungen

Teil 4/4: Hilfe zur Selbsthilfe – Mit der regelmäßigen Anwendung der Selbsthilfeübungen nach DORN hat der Anwender ein großes Spektrum an Möglichkeiten. Ein wichtiger Beitrag zur VORBEUGUNG von Rücken- und Gelenks-Problemen sind die regelmäßigen DORN-Selbsthilfeübungen. Es gibt Übungen die regelmäßig von jedem gemacht werden sollten und es gibt spezielle DORN-Übungen die dann gemacht werden, wenn es irgendwo weh tut. Alle DORN-Selbsthilfeübungen werden demonstriert und gemeinsam geübt.
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DORN-Aufbau-Workshop
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Trauma und Intuition – zwei Seiten einer Medaillie.
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20,00 EUR
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DORN-Schnupperkurs Teil 3
Kontrolle und Korrektur vom Becken, Kreuzbein und der Lendenwirbelsäule.

Teil 3/4: 90% aller Rückenprobleme manifestieren sich im „Kreuz“. Ein gerades, ausgeglichenes Becken ist die Grundlage für einen gesunden Rücken. Deshalb ist die richtige Korrektur vom Becken, dem Kreuzbein, dem Steißbein und der Lendenwirbelsäule so wichtig. Dies wird in diesem Workshop für Einsteiger demonstriert und ebenfalls ausgiebig gemeinsam geübt.
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